¿Qué es la danza aérea?
La danza aérea es una forma de moverte en el aire usando distintos aparatos como telas, aro, trapecio o gota. Básicamente es bailar sin el piso, donde el cuerpo se sostiene, se enreda, gira y se expresa mientras estas suspendido. No es solo hacer figuras bonitas, es sentir el movimiento y aprender a confiar en tu cuerpo poco a poco.
Muchas personas creen que la danza aérea es solo fuerza, pero en realidad es mucho más que eso. Claro que se necesita fuerza, pero también coordinación, equilibrio y sobre todo paciencia. Al inicio todo se siente raro, el cuerpo no responde como uno quiere y da un poco de miedo, pero con el tiempo vas entendiendo como moverte y todo empieza a fluir mejor.
A nivel físico, la danza aérea trabaja casi todo el cuerpo. Brazos, abdomen, espalda, piernas, todo participa. También ayuda mucho con la flexibilidad y la postura, aunque no seas flexible al empezar, eso se va dando con la práctica. A nivel mental, es una disciplina que te reta bastante, te saca de la zona de confort y te enseña a confiar más en vos mismo.
Algo muy bonito de la danza aérea es que no hay un solo tipo de cuerpo para hacerla. No importa la edad ni la experiencia previa, cada persona avanza a su ritmo y celebra sus propios logros. A veces un pequeño avance se siente como una gran victoria, y eso motiva un montón.
En resumen, la danza aérea es una mezcla de arte, movimiento y emociones. Es cansada, desafiante y a veces frustra, pero también es liberadora y muy divertida. Es una forma distinta de moverte, de expresarte y de descubrir que tu cuerpo puede hacer cosas que nunca imaginaste.